Über Impetus

"Impetus - einfach meditieren lernen" ist eigentlich gar keine App, sondern ein Podcast des Sprechers Oliver Wunderlich, der Hörer/innen über drei Staffeln á 30 Folgen an die Meditation heranführen möchte.

Was bietet die App?

Da es sich um einen Podcast handelt, sind die Features begrenzt… in den einzelnen Folgen – idealerweise hört man eine pro Tag – bekommen Zuhörende jeweils einen Aspekt der Meditation erklärt, hierbei geht es um Themen wie “Atmung”, “Meditation als Selbstoptimierungstool” oder “Ehrgeiz in der Meditation”. Anschließend wird meditiert – von Staffel zu Staffel etwas länger. Wie bei Audible üblich, kann man die Podcasts komplett herunterladen und dann ohne Nutzung mobiler Daten anhören.

Extras:

Ebenfalls bei Audible gibt es Wunderlichs Einschlaf-Poscast “Deep Sleep”, mit angenehmen Einschlafgeschichten und –geräuschen.

Besonders geeignet, wenn…

...man sich über einen längeren Zeitraum mit kurzen Einheiten in das Thema Meditation einarbeiten möchte und keine Extras benötigt.

Kosten:

Für Audible-Nutzer kostenlos, ansonsten könnte man theoretisch im Rahmen der 30tägigen Probemitgliedschaft alle Staffeln herunterladen und dann ebenfalls dauerhaft behalten. Sonst € 9,99 pro Staffel.

Kostprobe:

Hier gibt es eine Hörprobe.

Mein Fazit: 

Ich mag Wunderlichs Einschlafpodcast sehr gerne und war sehr erfreut, zu entdecken, dass er auch diese Meditationsreihe aufgenommen hat. Die Herangehensweise ist hier deutlich anders als die der von mir getesteten Apps, da hier das Erklären klar im Vordergrund steht. Meditiert wird in Staffel 1 (weiter bin ich noch nicht) nur sehr kurz, und meistens verknüpft mit einem speziellen Geräusch.